Пилатес

Пилатес - система гимнастических упражнений. Наряду с йогой, пилатес идеальный вариант для тех, кто хочет восстановиться, поправить здоровье, справится со стрессом и просто получить заряд бодрости и хорошего настроения.

Пилатес поможет вам войти в хорошую физическую форму без перегрузок и насилия над организмом. Пилатес - удивительно гармоничная система упражнений, она подходит для женщин всех возрастов, находящихся в любой физической форме. Упражнения на занятиях пилатеса плавно перетекают из одного в другое, и в сочетании с правильным дыханием и приятной расслабляющей фоновой музыкой дают потрясающие результаты.